自己肯定感が高い人なんて本当にいるのかという問題について

私は自己肯定感がそれほど高い方ではないけれど、冷静に世の中を見てみれば、そもそも自己肯定感が高い人ってそんなにいる？存在してる？自己肯定感が低い人の方が圧倒的に多くない？

だから自己肯定感が高いように見える人は「自己肯定感が高い」というよりは「自分自身を励ます能力が高い」のでは？と疑っている。

だから自己肯定感を上げたいのであれば、「自己肯定感を上げる努力」という、まったく努力の仕方が分からない努力をするよりは、「自分自身を励ます能力を上げる」という努力をすれば良い気がする。